Re: FB:Эльдар Тагиев: "Хрустальный" - повторил мой интерес к просмотру на нон-стопе.

by Olga MR [14 Views] 2021-06-13 18:06:43
In response to: Re: FB:Эльдар Тагиев: "Хрустальный" - повторил мой интерес к просмотру на нон-стопе. by Ira, 2021-06-13 17:47:12

операция на 2-ой коленке была 14 мая - 4 недели тому назад.
через 6 недель, если все хорошо, то разрешают машину водить.
после 4-ой недели должно восстановление быстрее проистекать, чем в первый месяц.

я сейчас велик кручу по 5 минут раз 6-7 за день, ходить на улицу - пока 1 раз в день - где-то до 1 км, может можно и больше, но не хочу, дома уже шастаю без клюки и даже пытаюсь что-то готовить иногда, но, конечно, все пока на муже.

на первой коленке - уже через 2 месяца - начала ходить в бассейн, да и гуляла уже по 2-3 км в день, конечно, потом ледяной компресс на полчаса был очень желателен.

обычно до 1 года считается восстановление проистекает,
у меня первая коленка титановая - уже 1 год и пол-месяца - проблем нет, на на велике, ни в походах по нашим лесам, ни по городу шастать, 10-12 тыс шагов в день была норма после 6-го месяца, сгибается нормально, и полный разгиб (125 и 0 ROM)

Reply | Private Reply | Sync | Thread | Like | Useful | Dislike | Trash | Report